LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS

Juegos Mentales: Rompecabezas, sudokus o aplicaciones de juegos cerebrales pueden ser una excelente guisa de desconectar y al mismo tiempo estimular la mente.Las pausas activas mentales son una útil esencial para ayudar una salud mental óptima en el entorno gremial. Al integrar estas prácticas en nuestra rutina diaria, no solo mejoramos nuestra